Obed

Potrebné prísady: 150g oravskej slaniny, 100 g olív, 2 menšie cibuľky, 400g celozrnných bazalkových špirál, 2 PL oleja, 1 strúčik cesnaku, 100 ml zeleninového vývaru:907110, 1 ČL škrobovej múčky, soľ, čierne korenie:07339.5, 100g tvrdého syra

Potrebné prísady: 400 g ražných rezancov, 200g brokolice, 200g šunky, 250g kyslej smotany, 200g tvrdého syra, 2 vajcia, bylinky

Potrebné prísady: 400 g špaldovej tarhone, zelenina (2 mrkvy, petržlen, cuketa, kaleráb, sterilizovaná kukurica a hrášok), olivový olej, 1 veľký rajčinový pretlak, 1 zeleninový bujón, morská soľ, bazalka, mäkký syr (Bambino), tvrdý syr Eidam.

Potrebné prísady: 40g čerstvého droždia, 20g špaldovej múky hladkej, 1 ČL mletej červenej papriky, cibuľa, 2 mrkvy, 1, 5 l vody, olivový olej, morská soľ, mleté čierne korenie:07339.5, petržlenová vňať, 100 g slovenskej ryže

Potrebné prísady: 1 balenie špenátových cestovín, 2 kusy morčacích prsíčok, 100 g Nivy, 150 g tvrdého syra, olej, maslo, kôpor, 3 lyžice špaldovej hladkej múky, morská soľ, mlieko cca 500 ml, feferónky, kečup, čierne olivy

Potrebné prísady: 250g vaječných špaldových rezancov alebo celozrnných, olivový olej, 250 g tvarohu, práškový cukor, pochúťková smotana.

Potrebné prísady: 300g špaldových vaječných špirál:5525:3225, 250g mrazenej alebo čerstvej zeleniny, 1 cibuľa, olej, soľ, vegeta.Syrová omáčka: 0, 5 l mlieka, 2 PL hladkej špaldovej múky, 50g masla, bylinkové korenie (tymián, majorán):07337.1, 200g syra Eidam

Potrebné prísady: 1, 5 L vody, 100 g špaldových celozrnných niťoviek, 20 g morskej soli, 2 mrkvy, 4 strúčiky cesnaku, 1 PL sójovej omáčky, 2 PL sezamového oleja, petžlenová vňať

Potrebné prísady: 250g celozrnných cestovín, 200g hlivy ustricovej, 2 menšie mrkvy, 1 malý pór, malá červená cibuľka, olivový olej, morská soľ, oregano.

Potrebné prísady: 1 kurča, 1 cibuľa, 2 PL mletej sladkej papriky, sladká smotana, olej, soľ, mleté čierne korenie:07339.5, špaldová múka, špaldové celozrnné kolienka

Potrebné prísady: Potrebujeme len: 4 ks kuracích pŕs, 250 g húb, jedno balenie kulinárskej špeciality z mandlí:230047, olej, morská soľ, čierne korenie:07339.5, trocha bieleho vína

Potrebné prísady: 4 stredné veľké cukety, 2 stredne veľké zemiaky, jedno balenie kulinárskej špeciality z mandlíí:230047, 1 čaj. lyžička karí korenia, olivový olej, morská soľ, čierne korenie:07339.5, 200 ml vývaru.

Potrebné prísady: 150g uvarených pohánkových krúpov, 2 cibule, 1 mrazený špenát, 350g zeleného hrášku, 1 zelená pokrájaná paprika, zeleninový vývar:907110, olej, čierne korenie:07339.5, soľ, 4 strúčiky cesnaku.

Potrebné prísady: 300g jačmeňa, 400g šampiňónov, 2 cibule, 8 lyžíc olivového oleja, 1 200ml vývaru, morská soľ, korenie.

Potrebné prísady: 150g hrášku, 100g mrkvy, 50g petržlenu, 50g pšenice špaldovej, 1 menšia cibuľa, olej, soľ, petržlenová vňať.

Potrebné prísady: 200g zemiakov, 200g červenej šošovice:905005, 1 l zeleninového vývaru:907110, 1 strúčik cesnaku, na špičku noža šafránu, 1čl kurkumy (prípadne kari korenia), na špičku noža rasce, 3 PL citrónovej šťavy, 40g strúhaných mandlí:2405, soľ, čerstvo mleté korenie, 150g syra, 2 rožky (alebo chlieb), zväzok pažítky.

Potrebné prísady: 1 balenie špaldota, 3-4 strúčiky cesnaku, 1-2 zemiaky, soľ, petržlenová vňať, majorán, kúsok masla

Potrebné prísady: 1 balenie špaldota, 1 väčšia cibuľa, 300g kuracích pŕs alebo iného mäsa

Potrebné prísady: Pšeničný bulgur, špaldová celozrnná múka hladká, olej na pečenie, 1 vajce

Potrebné prísady: 300g špirál, 10 lyžíc olivového oleja, 2 lyžice citrónovej šťavy, 3 strúčiky cesnaku, morská soľ, čierne mleté korenie:07339.5, 5 lyžíc nakrájanej bazalky, 90 g strúhaného syra

Potrebné prísady: 200g karfiolu alebo brokolice, 100g kalerábu, 100g mrkvy, 50g petržlenu, čerstvá petržlenová vňať.Krupicové halušky: 1 PL roztopeného masla, 100g celozrnnej špaldovej krupice, mlieko podľa potreby, soľ

Potrebné prísady: 200g raže, soľ, 500g sterilizovaných šampiňónov, 1 cibuľa, olivový olej, 125 ml červeného vína, čierne korenie:07339.5, 200 ml vývaru, 2 lyžice kyslej smotany, 2 papriky.

Potrebné prísady: 1 hrnček dlhozrnnej ryže natural:903005, hrsť sušených hríbov, 1 lyžica sójovej omáčky, lyžička špaldovej celozrnnej múky, 170g kuracích pŕs nakrájaných na tenké plátky, 300 ml kuracieho vývaru, 2 tenké plátky zázvoru, morská soľ, 1 lyžica nakrájaného koriandru alebo petržlenovej vňate.

Potrebné prísady: 400g špaldovej tarhone, 2 cibuľky, 2 veľké papriky (napr. červená a žltá), rastlinný olej napr., čierne korenie:07339.5, morská soľ, 1 balenie mrazeného hrášku s kukuricou.

Potrebné prísady: 400g špaldovej tarhone, zelenina: 500g cherry rajčiniek, 5 malých jarných cibuliek s vňaťou, rukola podľa chuti, olivový olej, mleté čierne korenie:07339.5, bylinková morská soľ:00717.8, citrónová šťava.

Potrebné prísady: 400g špaldovej tarhone, zelenina (mrkva, petržlen, zeler, karfiol, hrášok, kukurica), olivový olej, 1 zeleninový bujón:907110, morská soľ, mleté čierne korenie.

Potrebné prísady: 500 ml rajčinového pretlaku alebo pyré, 1 ks cibule, 2 ks rajčín, rastlinný olej, 100g špaldovej tarhone, morská soľ, bazalka, biele korenie, 1 strúčik cesnaku, 1 lyžička škrobu- podľa potreby.

Potrebné prísady: 400g špaldových celozrnných penne, 250g brokolice, 1 malá cibuľka, 3 malé rajčinky, 1 menší strúčik cesnaku, 3 lyžice nasekaných mandlí, 5 polievkových lyžíc BIOMILA slnečnicového oleja, soľ, mleté čierne korenie, 1, 5 lyžičky citrónovej šťavy, syr na posypanie.

Potrebné prísady: Kuracie rezne, paradajkové pyré, morská soľ, čierne korenie, provensálske korenie bio, cesnak, pór, šampiňóny, kapia, rastlinný olej, ryža dlhozrnná natural bio, šťava z jedného citróna.